Wedstrijden en einde roeien

Hallo allemaal,

Als eerste, alles een gelukkig, gezond en sportief jaar!

De afgelopen tijd heb ik geen tijd meer gehad om iets op de blog te zetten ivm school en sport keuze.
Voor het nieuwe jaar heb ik een vier wedstrijden morgen starten waarvan 2 gewonnen! (TBR en pararegatta)

Wat het roeien betreft moet ik nog iets vertellen. Een maand voor het nieuwe jaar heb ik me uitgeschreven bij mijn vereniging. Ik ben gestopt met roeien. Ik ben gestopt omdat ik niet door kan ontwikkelen bij de bond met het aangepast roeien, er is op dit moment geen geld mee voor uitzendingen naar wk, ek enz. Ook niet voor trainingskampen of uberhaupt trainingen. Ik ben daarom begonnen met een nieuwe sport in het nieuwe jaar. Deze sport zal wielrennen zijn. Ik ben er nog niet over uit of ik deze web blog zal houden, maar mijn twitter blijft wel en daar zal ik proberen zo veel mogelijk op te zetten.

Hallo allemaal!, het is alweer een tijdje geleden dat ik wat op de blog gezet heb.. dus hierbij ff beetje hoe het met het roeien gaat. we hebben alweer een aantal wedstrijden gehad dit seizoen met verschillende resultaten! ik heb een aantal nummer gestart dit jaar: j18 1x j16 2x j16 4x+ j16 4x j16 8+ (ik stuurde) ik ben dit seizoen begonnen in de j16 4x+ waar we redelijk in hebben gevaren op de Head en de Heineken, daarna zijn de ploegen uit elkaar gehaald en moest ik de 2x, daar hebben we soms echt goed gevaren en soms ging het echt bagger. dat was ook eerst mijn hoofd nummer. toen begon ik met mijn wedstrijden in de j18 1x, dat was voor mij totaal niet om een wedstrijd te skiffen. maar het ging erg goed vooral mijn eerste keer (3e in me heat. ik he 3 wedstrijden in de skiff gestart, ik merkte daarna dat het echt een sterk velt is waar ik in moet starten, maar ik ga gewoon lekker trainen deze zomer om beter te worden. nu zijn we aan iets anders begonnen, met drie andere jongen zijn we in een 4x gestapt en zijn we gaan trainen. toe het bleek dat we bijna net zo snel waren als onze A ploeg besloten we door te gaan met de 4x. we begonnen met ons eerst wedstrijdje op thuis water, en die ging erg goed! nu zijn we hard aan het trainen om straks op de nsrf goed te knallen!! verder zijn we nog met iets bezig maar dat houd ik even voor me ;)

Aantal wedstrijden en andere dingen

Hallo allemaal!!, ik heb even een tijdje niks op de blog gezet omdat ik druk bezig ben met school maar ik heb nu ff tijd :P ik heb intussen alweer 4 wedstrijden gestart en weer een keer mee geholpen bij de KNRB met het 100 jarig bestaan van het NOC*NSF. de eerste wedstrijd was de Tromp boat race, die heb ik gewoon in het j16 veld gestart met me viertje. de wedstijd ging erg goed de coaches waren erg tevreden! de wedstrijd was wel echt afzien omdat het echt weer een rot afstand was :P. de tweede wedstrijd was de abcoude amsterdam, deze wedstrijd het ik gestuurt :P ik moest 's ochtens op nereus zijn want ik moest een lichte nereus ploeg sturen in de c4. het was een erg leuke wedstrijd! alleen was het wel een beetje jammer van de regen en de wind dat maakte het erg koud! maar het was leuk om mee te maken :) de derde westrijd was de november vieren, deze wedstrijd heb ik ook weer gestart met het zelfde viertje als op de tromp boat race. de wedstrijd ging erg goed! de coaches waren weer tevreden en wij als ploeg ook omdat we gewoon ons best hadden gedaan en niet meer konden. de vierde westrijd was de spaarnemijl, dit is voor ons gewoon een thuis wedstrijd tussen alle spaarne roeiers maar voor onze ploeg een afsluitertje omdat er waarschijnlijk volgend jaar niet meer bij zit. dze wedstrijd hebben wij even alles gegeven om te laten zien wat we konden en wat voor ploeg we waren. we moesten in het 2e blok als 2e starten acht een 8+ onze uitdaging voor ons was natuurlijk om deze acht in te halen of zo dicht mogelijk bij ze te komen! dus gingen we ervoor. bij het oproeien was het al te merken lekker hard trappen en even wat kleine sprintjes doen om ff onze tanden te laten zien. eenmaal bij de start ging de pakjes aan, verdween mijn zonnenbril in het water en moesten we starten! met veel kracht gingen we lekker brutaal weg om snel weg te lopen en snel in te lopen op de 8+. er zat een aardig gat tussen en dat moest even ingelopen worden. we liepen in en liepen in, bij de finnish bleek dat we erg ver waren ingelopen :) toen we hadden aangelegt waren we super tevreden en kregen we leuke reacties. helpen met de KNRB bij NOC*NSF was erg leuk. we hebben erg veel mensen gezien zoals prins willem alexander en andre kuipers. owja en ben inmiddels ook al 16 :P

johan cruijff foundation 2012

johan cruijff foundation 2012 was super!! alleen wel een beetje jammer van het rot weer maarja het is niet anders. wel echt super leuk gesprek gehad en nieuwe contacten haha, en een deel van de olympische en paralympische gezien. naja meer kan in niet echt kwijt over deze dag. foto's zijn te zien in de galarij.

slotwedstrijden (NSRF)

HEY,

De slotwedstrijden waren echt SUPER! het was een weekend met goede resultaten:
3e in de j15/16 4*+ met een goede tijd
3e in de j15/16 8+ met ook een goede tijd
de coaches waren heel erg tevreden met hoe was als j15/16 het seizoen hadden afgesloten met goed j15/16 tijden.

nu is het seizoen afgelopen en ga ik door naar de j17/18 de rest van de jongens zijn nog een jaar j15/16. hellaas moet ik weg wat ik had nog wel een jaar j15/16 willen zijn. ik kan alleen nog de novembervieren starten in het j15/16 veld..

iedereen tot na de vakantie

Westelijke regatta & ARB

Hey,

intussen alweer 2 wedstrijden gehad vanaf het laatste bericht.

Westelijke:
Op de westelijke was het een ramp in de dubbel 2... veel te hoog tempo waar door we de kracht niet meer kwijt konden beetje gefaalt

de dubbel vier met ging beter echt hard gestreden tegen tromp net als in gent, alleen helaas hadden we ze dit keer niet...

ARB:
op de ARB heb ik weer in de dubbel 2 gestart en ging erg goed coach tevreden, roeiers tevreden! alleen er moest nog wat meer kracht komen...

in de dubbel vier met begonnen we erg goed startje kon beter maar daarna liepen we weg van tromp en in op willem 3 tot voor de 500 meter, de boeg brak z'n riem.. er teleur stellen. we baalde allemaal erg... het ging zo goed... maar we hebben nog een beetje gelachen op de terug weg naar het vlot! later drong het beter tot ons door.. maar we komen terug!! (is het plan)

Gent

Hey!!,
Gent was geweldig. echt super goede wedstrijden gehad en het was echt super gezellig.
vrijdag naar zeeland gegaan met me ouders en zaterdag ochtend richting gent gegaan en daar mensen aan gemoedigd echt super. 's avonds bbq gehad met bijna alle spaarne roeiers die er waren echt super!!!

zondag eerst in de 4* gestart en 2e in onze head! in de middag in de 8+ gestart en ook 2e in onze head prima dus. de coaches waren erg tevreden met hoe we gevaren hadden en dat we gedaan hadden wat we moesten doen (in de 4* gewoon hard varen en in de 8+ willemIII voor blijven)

jeugd head & spaarne mijl, en meer

Hey, Op de jeugd head hebben we harder gevaren dan op de heineken!! opzich een plus munt maar ach.. wel weer een andere team........... Wel was er echt harde wind!! en niet normaal. maar was wel mooie race! spaarne mijl ging echt slecht een rot tijd! ik heb er niet veel meer op te zeggen... verder hadden we te horen gekregen dat we in kleinen nummer gaan varen. best wel leuk alleen ging de 1e training niet echt super.. een training later (vandaag) kregen we tehoren dat we in gent en op de snrf in de 8 gaan starten echt SUPER VET!!!!!!!!!! WE HEBBEN ER ZIN IN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nog even over de Head of the river.

hey,

ik was helemaal vergeten iets op de blog te zetten over de Head of the river..

maar het ging opzich best wel goed tijden de race op 1 snoek na dan maar dat kan gewoon gebeuren. helaas een na laatste geworden waar we waren tevreden, iedereen had het goed gedaan.we hebben de hele wedstrijd tempo 32 gevaren.. opzich best hoof maar het ging gewoon goed..

(foto's volgen nog)

Heineken roeivierkamp

Hey,

De Heineken ging super!!!! wel misschien niet in de top 10 maar we hebben echt goed gevaren. en ik ben echt tevreden wat ik kan gewoon goed mee komen met het gewonen roeien.
we zijn uiteindelijk 11e van de 13 geworden.

maar het was echt een top weekend en dan aankoment weekend de head of the river!!! heb er echt zin in.

(meer foto's komen in het album)

nog iets meer dan een week tot de heineken roeivierkamp 2012!

HEY!,
nog ongeveer ander halve week tot de heinike roeivierkamp 2012!!!! (H4K). eindelijk ga ik deze wedstrijd zelf starten!! heb er echt super veel zin in. ga heb dan ook starten is het j15/16 (Het Spaarne 2) dubbel vieren veld! echt super.
alleen kunnen we met de indeling van de boot maar 1 keer trainen (waarschijnlijk).... maar wel echt een leuke ploeg, alleen hebbben we het stuurtje nog niet ontmoet.


heb nu ook me eigen riemen. echt super chill! gisteren zijn ze bestikkert en gerepareerd...... -_- maarja dat kan gebeuren.

Foto's wedstrijdje 14-01-2012

Wedstrijd zaterdag 14-01-2012

Afgelopen zaterdag had ik een wedstrijd bij roei en kano vereniging Michiel de Ruyter, De wedstrijd is goed gegaan. Heb wel me pr verbroken met 3 sec. Ik kwam beter met de jeugd mee dan ik verwacht had! En verder een top dag vooral dat we de vereniging beker wonnen (en meteen uit elkaar viel).

hey,

dit roei seizoen ga ik er lekker tegen aan!!
aankoment weekend ergometer wedstrijdje!! (14-01-12)
dan twee weken later een trainingskamp met de wedstrijd afdeling van het spaarne!!

maar natuurlijk is na de kerstvakantie het gewonen trainingsschema weer ingegaan.
----------------------------------
maandag: niks
----------------------------------
dinsdag:conditie training
----------------------------------
woensdag: niks
----------------------------------
donderdag: krachttraining
----------------------------------
vrijdag: misschien ergo training
----------------------------------
zaterdag: roeitraining
----------------------------------
zondag: roeitraining
----------------------------------





twitter: @PepijnRoei_blog

2012!!!!!

Hey!,
Allemaal nog een gelukkig 2012!!!
ik het even anders doen op de blog, ik zet niet meer in de titel over welke training het gaat. Ik ga ook alleen de hoogte punten doen en af en toe natuurlijk gewoon over de trainingen (tussen standje). Op twitter is wel gewoon alles te volgen ( @PepijnRoei_blog ).



follow me op twitter: @PepijnRoei_blog

Mijn Roeien: training 31 tm 41

Hey,

ik ga dit stukje proberen klein te hoeden...

1: november vieren 9e plaats
2: maandag gewoon weer zo noormalen halter training gehad..
3: dinsdag (vorge week) een super leuk conditie training gehad!!! het was echt SUPER grappig! alleen moest ik ergens over heen springen.. maar iik sprong er tegen aan............ ik kon dus het laatste stukje niet mee doen.

4: woensdag en donderddag was ik vrij dus lekker spullen gepakt voor het njtk 2011 (nationaal jeugd trainings kamp!!!!!! en dan natuurlijk vrijdag lekker (not)in de bus zitten naar tilburg (NJTK) (de j17/18 vond het leuk om de j13/14/15/16 te martellen....) de avond van aankomt lekker chill in het huisje gezeten met VEEL eten!!

5: eerst training van zaterdag op NJTK was hardlopen voor het ontbijt.... (ik zat op een fietsje!!!! ik kan niet hardlopen)
tweede was in de dubbel 4 zonder het was echt super leuk
derde training was in de dubbel 2 dat ging weer wat minder...
maar wel super week die dag!!!

's avonds eten bij VIDAR! en chill en het huisje tv kijken (er was een feest maar ik had geen zin.

6: eerste training van zondag weer hardlopen
(weer op de fiets)
tweede training weer in de dubbel 4 zonder maar nu moets ik sturen... echt een rot taak! heb ook de bumping gestart (soort wedstrijdje)het kon veel beter!! maar ach..

7: maandag weer halter training......

8: conditie training (natuurlijk weer SUPER leuk en gezellig!

9: woensdag,donderdag en vrijdeg niet geroeit (vrijdag niet i.v.m. schoolfeest!)

en vadaag training gehad in de dubbel 2....

morgen weer training om 15:00.







TWITTER: PepijnRoei_blog
gmail: pepijnroei@gmail.com

Mijn Roeien: trainingen 25+26+27+28+29+30+31

Hey,

sorry maar had het druk dus heb even een tijd niks laten horen..

over de trainingen 25 t/m 29: de ene dag ging het lekker de andere niet, Heb in deze dagen 2 keer in de dubbel 2 geroeit met 2 verschillende personen. was er leuk weer is wat anders! zondag (training29) had ik zelf geen training ivm schoolroei wedstrijden op de vereniging, ik heb na de wedstrijden nog wel getraint (gestuurt) met de ploeg waarmee ik me laaste stuur wedstrijd start (voor verlopig). Maandag (training 30) weer een kracht training gehad. alleen dit keer met een groep voor me omdat ik 1 uur te vroeg was..........

het hele training schema is verandert ivm de winter die komt, maandag: krachttraining, dinsdag: conditie training (nieuw), woensdag: vrij, donderdag: vrij, vrijdag: kan ik gaan trainen, zaterdag: training, zondag: training.

vandaag me eerst conditie training gahad!! (was echt wel moe).

zaterdag gewoon training.. en zondag de November vieren 2011 starten!! ik heb er zin in!!


(vandaag me nieuwe beenprothese gepast.. en hij loop super!!! nu 2 weken proef lopen.)

Mijn Roeien: training 23 + 24

hey,

zaterdag was verjaardag super!!!!!!

zondag wel gewoon getraint. maar was wel een rot training....

maandag kracht training gehad was ijskoud!!!!!!!!!!!!
maar naar een paar minuten werd je al wel warm. was erg gezellig

dinsdag (vandaag) geen training.

morgen weer lekker trainen! hoop ik..

Mijn Roeien: training 20+21+22+23

Hey,

sorry maar van training 20+21 weet ik eigelijk niks meer... het was waarscheinlijk echt een rot training.

training 22 was niet me beste training. maar was wel te doen!

De training van vandaag ging SUPER LEKKER!!!!!!!!!!!!!!!!!
alleen was het wel koud....

maar morgen weer lekker trainen denk ik en daarna eten op het spaarne.

zaterdag niet roeien want dan vier ik verjaardag!!

Mijn Roeien: training 19

heey,
De training vandaag was super leuk! maar ik denk wel dat ik morgen spierpijn heb.... maar dat gaan we zien morgen weer lekker trainen op 15:00!!!!!!!!!!!

en over 10 dagen 15 jaartjes oud :P het aftellen kan beginnen!